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　 以前の記事で、「こむら返りの原因や、突然足がつったときの対処法」、そして、「水分バランスに関わる電解質について」もご紹介しました。 今回は、そこでお伝えした「ミネラル」に注目してみたいと思います🌿 ミネラルは、私たち...