はじめまして。
Nanoha Life 〜なのはライフ〜へ
来てくださってありがとうございます。
このブログでは、
「なんだか最近、ちょっと調子がよくない」
そんな日から、
「もっと自分を大切にしたい」
と思う日まで。
毎日の暮らしの中でできる、
健康と美容、そして自分をいたわるための小さなヒントを綴っていきます。
健康と美容は、別々じゃない。
年齢を重ねるにつれて、
肌の調子がいつもと違ったり、
身体が重く感じたり、
眠りが浅かったり。
「昔はこんなことなかったのにな」
と思うことが、少しずつ増えてきました。
でも、そんな変化を感じるたびに思うんです。
肌だけをきれいにすればいいわけじゃない。
身体だけを整えればいいわけでもない。
食べるもの、眠ること、動くこと。
香りや植物の力。
季節との付き合い方。
そして、自分の心に少し余白をつくること。
そういうものが全部つながって、
「健やかであること」と「美しくあること」
を作っていくんじゃないかな、と。
だからNanoha Lifeでは、
健康と美容を分けずに、
暮らしの中からゆっくり考えていきたいと思っています。
不調な日があっても、いい。
毎日元気で、
いつも前向きで、
ちゃんと自分を整えられる。
……そんな日ばかりじゃないですよね。😂
疲れる日もある。
何もしたくない日もある。
身体も心も、なんだか「ちぐはぐ」な日だってある。
そんなときに、
「ちゃんとしなきゃ」
ではなく、
「今日はちょっと、自分をいたわろう」
と思える場所があったらいいなと思いました。
無理に変わろうとするのではなく、
今の自分を知って、
少しずつ整えて、
また日常へ戻っていく。
Nanoha Lifeが、そんな場所になれたら嬉しいです。
季節とともに、暮らしを整える。
私自身、植物や香りに触れる仕事をしてきたこともあり、
昔から「季節」と「身体」のつながりに興味がありました。
春には春の。
夏には夏の。
秋には秋の。
冬には冬の。
その季節だからこそ感じやすい身体の変化や、
その時期に取り入れたい食事、香り、セルフケア。
そんな「季節の小さな手当て」も、
ここで少しずつ紹介していきたいと思っています。
Nanoha Lifeで綴っていくこと
これから、
🌿 アロマ・香り
🥣 食・身体をいたわるごはん
✨ 美容・スキンケア
🌙 心と身体のセルフケア
🍃 季節と暮らし
🌸 年齢を重ねながら、自分らしく美しくいること
など、
「これ、ちょっと試してみようかな」
と思えるようなことを、
私自身も楽しみながら綴っていきます。
専門的なことも、
難しい言葉ばかりにならないように。
毎日の暮らしに、
すっと取り入れられる形で。
最後に。
Nanoha Lifeは、
完璧な健康や美容を目指す場所ではありません。
疲れたら休んで。
調子が悪ければ立ち止まって。
元気になったら、また少し前へ進んで。
そんなふうに、
そのときの自分に合わせながら、
「今日の私を、ちょっと大切にする。」
その積み重ねを、一緒に楽しめる場所にしたいと思っています。
これから少しずつ、
この場所を育てていきます。
ふと身体や心が疲れたとき。
美容のことを知りたくなったとき。
暮らしを少し心地よくしたくなったとき。
そんなときに、
またNanoha Lifeを思い出してもらえたら嬉しいです。
これから、どうぞよろしくお願いします🌿
Nanoha Life 〜なのはライフ〜
